先日、2011年のとくしまマラソンの開催日が発表されました。
3月20日に決まったそうです。統一地方選挙の関係で去年より
1ヶ月以上早くなりました。参加者の募集人数は、第3回大会から
さらに千人増やし、7千人だそうです。
来年も参加したいのですが、ヘルニア(椎間板)が完治するかが
心配です。まだ、病院に通い始めて1ヶ月しか経っていませんが、
順調に回復しているようです。ヘルニアにいい運動を取り入れた
り、腹筋を少しですが鍛えたりしています。2日前より、無理をし
ない程度にウォーキングも始めました。2ヶ月以上ほとんど体を動
かしていませんでしたので、ひと回り大きくなりました。完全な夏
太りです。でも、焦らず、8月はウォーキングを中心にして、
ヘルニアを克服したいと思っています。